Utdanning

A.T.H.A, 60 timer

Avansert Traumeinformert Helende Akademi. Fordypning i traumesensitiv kropps- og pusteutforskning.

Omfang

60 timer: 40 timer kontaktundervisning på kurset og 20 timer egenstudier og praksis. Litteratur til selvstudium sendes ut i god tid før kursstart.

Godkjenning

Godkjent av Yoga Alliance sitt YACEP-program. Kan brukes som videreutdanning etter fullført 200 timers grunnutdanning.

Dager

Fem dager, kl. 10.00–19.00

Sist holdt

19.–23. februar 2025, Terra Yoga, Gjøvikgata 3d, Oslo

Pris sist

11 900 kr (early bird), 13 900 kr (ordinær)

Neste

Ikke satt

Hva er et traume?

Et traume er det som sitter igjen i oss etter at noe har skjedd som vi ikke hadde kapasitet til å prosessere da det skjedde. Med andre ord: hendelsen i seg selv avgjør ikke om vi får et traume, men rommet vi befinner oss i etterpå. Om dette er et trygt rom hvor vi blir holdt og får lov til å føle i kroppen den naturlige responsen på hendelsen, transformeres energien i hendelsen og forløses fra kroppen. Om vi derimot ikke har et trygt rom og den naturlige følelsesresponsen holdes tilbake, setter den ufølte følelsen seg som en blokkering i kropp-sinn-systemet vårt.

Blokkeringene vi bærer på preger oss, og påvirker hvordan vi opplever oss selv og omgivelsene våre. Alle opplever vi ting som vi ikke har kapasitet til å respondere naturlig på, rett og slett fordi det å føle ikke er akseptert i samfunnet vi lever i.

Vi som har jobbet med yogalærerutdanninger i over åtte år, har fått erfare at det ikke er mulig å jobbe med hele mennesket uten å forstå traumer. Når vi lytter til det vi oppdager på helbredelsesreisen blir traumene våre nøkler til ekspansjon og frigjøring, fordi de viser oss hvor vi er blokkert og begrenset.

Fordypningen er for deg som

• allerede er på en selvutviklingsreise og ønsker en større fordypning i traumer
• er yogalærer og ønsker en dypere forståelse av hvordan du kan håndtere traumer i yogarommet
• er terapeut og vil vite hvordan å bruke bevegelse og pust i terapirommet
• kjenner et behov for å gå dypere inn i deg selv, eller er på en vei av selvhelbredelse

Om programmet

Under fordypningsprogrammet holder vi deg i et trygt rom, og tar deg med inn i forløsende praksiser der du får mulighet til å føle på responsene som du har holdt tilbake bevisst eller ubevisst. Du vil lære hvordan du kan bruke pust og bevegelse til å komme nærmere deg selv, og det som hittil har vært utfordrende å komme i kontakt med.

All teori og praksis undervises med tanke på å vise deg veier innover, gi deg støtte og trygghet til å våge å gå veiene, og inspirasjon og motivasjon til å ønske å fortsette å reise innover i landskapet videre framover, slik at du kan få en rikest mulig opplevelse av det å være menneske på jorda, stadig mer frigjort fra begrensende mønstre og blokkeringer.

En dag på kurset

Praktisk

• Påmelding er bindende.
• Om du ønsker å få utdanningen godkjent som videreutdanning av Yoga Alliance er all undervisning obligatorisk. Maksgrense for fravær er 10 %.
• I Nordic Maha Yoga ønsker vi å skape et trygt rom hvor helbredelsesprosesser kan utfolde seg fritt. Ved å melde deg på godtar du vårt taushetsløfte, som innebærer å respektere andre deltakeres prosesser ved å ikke snakke om dem.

• Torunn og Marthe er et fantastisk team som utfyller hverandre veldig godt. De er erfarne, kunnskapsrike og veldig flinke til å lære fra seg. Jeg kan anbefale dem på det sterkeste.

  Trine Melaye

• Marthe har en unik evne til å formidle en trygg og god yogapraksis. Marthe gav meg selvtillit, klarhet og solid kunnskap, og har en god og riktig tilnærming til yogapraksisen. Torunn er kunnskapsrik og har gitt meg et grundig innblikk i kroppens anatomi, og en dypere forståelse av yogapraksisen.

  Ida K. Olberg

Yogalærerutdanning, 200 timer RYT

Yoga Alliance-sertifisert lærerutdanning i hatha- og vinyasayoga, holdt som intensiv retreat i fjellet.

Omfang

200 timer over 30 dager, fordelt på fem moduler

Form

Klassisk hatha- og leken vinyasayoga

Sertifisering

Yoga Alliance, 200 timer RYT

Sist holdt

15. juli–14. august 2022, Soleggen i Jotunheimen

Neste kull

Ikke satt

Utdanningen er et unikt tilbud i yogajungelen, holdt av to erfarne lærere med faglig tyngde og bredde, basert på mange års studier av yoga, psykologi, medisin, seremoni, sjamanisme, filosofi, lydhealing og stemmebruk, breathwork, energimedisin og antropologi. Ut fra dette vever vi sammen et komplett og helhetlig format, som tar utgangspunkt i klassisk hatha- og leken vinyasayoga.

Vi er inne i en tid på jorda hvor det er viktig at vi som mennesker tar ansvar for å skape det vi kom hit for å skape og rense ut alt som hindrer og blokkerer oss, slik at vi kan realisere vårt fulle potensial for kjærlighet. Vår yogalærerutdanning er en mulighet til å gå i dybden av hva det vil si å være menneske, og vi vil gjøre vårt beste for at du skal få mest mulig ut av prosessen.

Maha fra sanskrit kan oversettes til storhet og fullkommenhet, og dette er noe vi ønsker å tilrettelegge for at alle kan oppleve i seg selv. Vi synes det er et stort og spennende oppdrag å være mennesker på jorda.

Sommeren 2022 gikk utdanningen som en fire ukers intensiv retreat på Soleggen: en helt spesiell og unik mulighet til å gjennomføre en grundig og omfattende Yoga Alliance-sertifisert 200 timers lærerutdanning i løpet av én måned, uforstyrret av hverdagens distraksjoner, støttet av den stoiske roen og stillheten i den norske fjellheimen.

• Jeg har hatt Marthe og Torunn som lærere. De har et stort spekter av kunnskap som de formidler på en spennende og pedagogisk måte. De utfyller hverandre med både kompetanse, tilstedeværelse og praksisen er lekent. Likevel passer de på at det er samsvar mellom teori og praksis. Spesielt anatomi har aldri vært så gøy som nå.

  Nhan Nguyen

Spørsmål jeg ofte får

Venteliste

Skriv deg på, så får du en e-post når neste kull er satt. Ingen forpliktelse.

Sett meg på ventelisten