Yoga, yoga nidra og mentorship · Oslo og online
Rom til
å lytte
Jeg tilbyr en udogmatisk praksis forankret i lang og bred erfaring, både fra klassiske østlige linjer og vestlige helbredelsestradisjoner.
lørdag 2026, kl. 14–17
Himmelsk hvile
Tre timer hvor du ikke skal noe sted. Bare få lov til å lande inn og ned i deg selv.
Restorative yoga, yoga nidra og et omsluttende lydbad med syngeboller og andre instrumenter.
Det jeg tilbyr
-
Himmelsk hvile
Yoga nidra, restorative yoga og lydbad. Tre timer til å mykne, lytte og være tilgjengelig for ditt indre landskap.
Puro Yoga, Oslo -
Rom for deg, 1:1
Et møte i mine lokaler i Oslo sentrum eller online. Vi jobber med yoga, pust, meditasjon, samtale og craniosacralterapi, basert på dine ønsker og behov.
90 min · 2 200 kr -
Ma Mentorship
Fire måneder med tett oppfølging. Åtte møter på 90 minutter, fysisk eller på Zoom, og kontinuerlig oppfølging på chat.
Fra 16 600 kr -
Utdanning
A.T.H.A, 60 timer traumesensitiv fordypning, og 200-timers yogalærerutdanning. Holdes med Torunn Avelsgaard Lien under Nordic Maha Yoga.
Neste dato ikke satt -
Retreat
Feminin Yoga på Nøsen, helger i fjellet for kvinner, sammen med Cathrine Mathiesen.
Venteliste -
Yoga for bedrift
Mindfulness og avspenning, myk og rolig yoga, eller aktive klasser som øker pulsen. På arbeidsplassen eller online.
Fra 2 200 kr
Jeg tar Vipps. Himmelsk hvile betales hos Puro Yoga. Alle priser
Om Marthe
Jeg jobber med hele mennesket
Jeg begynte min spirituelle reise med utgangspunkt i en lengsel etter å finne indre harmoni, og skrev min mastergrad i helsepsykologi da jeg kjente et savn etter en dypere tilnærming til helse, en tilnærming som tar innover seg alle lag av individet. Veien gikk dermed videre inn i yogaens verden og ble starten på et langt og dypt selvutviklingseventyr.
Jeg har nå over 15 års erfaring innenfor yoga- og selvutviklingsfeltet, med fordypninger og utdannelser innen blant annet yogaterapi, yoga for kvinner, tantra, kundaliniyoga og craniosakralterapi. Sammen med Torunn Avelsgaard Lien driver jeg yogaskolen Nordic Maha Yoga.
Ingenting å prestere. Ingen steder å skulle.
Fra invitasjonen til Himmelsk hvile
Uttalelser
Fra mine klienter og elever, med navn slik de selv skrev dem.
-
Marthes timer er som medisin for meg. Med sin varme og lysende personlighet legger hun til rette for at alle, og alt de kommer med, er velkommen på matta. Etter en time med henne kjennes det fysiske og det mentale mer i balanse, og kroppen har fått dyp hvile. Marthe har et helt spesielt nærvær og en tilstedeværelse som hun raust deler av. Hun burde skrives ut på blå resept!
Marte Holte, psykolog -
Jeg har hatt timer med Marthe på møterom, på små og store yogastudioer, og i fantastiske omgivelser på retreat. Forskjellen er ikke så stor som man skulle tro. Overalt skaper Marthe et rom av kjærlighet og harmoni som det er utrolig godt å være i. Marthe minner oss på hva livet er, egentlig.
Christine Dahl -
Som mentor er Marthe varm, kunnskapsrik, allsidig, klok, fleksibel, morsom og meget dyktig. Marthe skaper alltid en trygg, bærekraftig ramme med en klar og felles intensjon for hver time. Å ha hatt Marthe som mentor har vært en nærende og givende gave.
Marit Scharning
Det som skjer fra uke til uke, legger jeg ut på Instagram. Nettsiden holder det som skal stå fast: datoer, priser og hva utdanningene inneholder.